「自分の健康は自分で守る」時代へ　～身近な生活用品や食を見直してみませんか？～

先日、海外である気になるニュースが話題になっていました。独立した検査機関が51のブランドの歯磨き粉を調査したところ、その多くから鉛などの重金属が検出されたというものです。驚くべきことに、そこには子ども用製品やエコ製品を謳うものまで含まれていたそうです。さらに一部のブランドからは、毒性の強いヒ素や水銀、カドミウムなども懸念されるレベルで検出されたと報告されています。

このようなニュースを耳にすると、「日本の製品は本当に大丈夫なのだろうか」と心配になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

身の回りの安全性という意味では、歯磨き粉だけでなく毎日の「食」も同様です。例えば、海外の一部で規制や禁止が進んでいる特定の農薬（グリホサートなど）が、日本では基準が維持・緩和されて広く流通している現状を心配する声もあります。この成分は国際機関からも健康へのリスク（発がん性や、低用量での肝臓・腎臓への影響など）が指摘されているものです。

本来であれば、国の行政機関が先頭に立って国民の健康を徹底的に守ってほしいところですが、さまざまな社会情勢を見ていると、すべてを国や基準に頼り切るのには不安が残る、というのが正直な実感ではないでしょうか。

だからこそこれからの時代は、「国や企業に頼るだけでなく、自分自身で正しい情報を仕入れて、わが身を守る」という意識を持つことが何よりも大切になります。

幸いなことに、今は自分で調べれば、超加工食品や不要な添加物を使わない「自然食品」を扱うこだわりのメーカーも見つけやすくなっています。一般の製品に比べると多少お値段は張るかもしれませんが、そうした安全性の高いものを生活に取り入れることこそが、本当の健康への第一歩です。

また、毎日使う歯磨き粉選びについても、今後は新しい選択肢が増えていきそうです。例えば、お口の環境に配慮した「ゲルマニウム配合」の歯磨き粉なども新たに登場する予定があります。口内炎ができやすい方などのセルフケアにも、選択肢の一つとしておすすめできるかもしれません。価格は少し高めですが、1回あたりは少量で十分に長持ちします。

「毎日お口に入れるもの」だからこそ、表面的なイメージにだまされることなく、本当に安心できるものを自分の目で選び取っていきたいですね。皆さんもぜひ、この機会に身の回りの生活用品や食事を見直してみてはいかがでしょうか。