ビタミンDの主な働きは、骨の健康維持、免疫機能の調整、血糖コントロール、細胞の分化と成長調整、抗酸化作用のサポート、炎症反応の増悪の改善などです。また、ビタミンDはあらゆる癌予防にも効果がある可能性があると最近の研究結果でもでています。

最近では、コロナの重症化する方は、ビタミンDの血中濃度が低いためと言われています。インフルエンザの感染予防も報告されています。歯科では、歯・歯槽骨にとって、カルシウム・マグネシウムとともに必要なビタミンです。＜免疫のカギを握るのはビタミンD＞ということを覚えてください。