ビタミンDサプリメントを服用した血中濃度測定結果|札幌市西区 クラマス歯科|金属アレルギー、メタルフリー治療|歯科医院 歯医者

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医院コラム

ビタミンDサプリメントを服用した血中濃度測定結果

昨年の6月に検査をして今回3回目の検査をした患者さんの結果を報告します。

1回目の血中濃度は、21ng/mlと、明らかなビタミン不足でした。
本人と相談しサプリメントの提案をしたところ、使ってみたいとのことでしたので、1日1カプセル<5800IU>を毎日服用するようにお伝えしました。

初回

8か月後の検査では73ng/mlという結果でした。
検査結果に基づき、今後は2日に1カプセルで良いと考えましたので、そのようにお伝えしました。

2回

更に8か月経過後、血中濃度測定を行うと75ng/mlという結果でした。
服用を半分にしたのにも関わらず血中濃度を維持しており、本人も驚いていらっしゃいました。

3回

至適血中濃度は、免疫力の維持、生活習慣予防のためにも50ng/ml以上を目指して下さい。骨の健康だけではなく、血管、認知機能などの働きや、インスリン分泌にも関係している事が明らかになっています。

ビタミン不足チェック

下記の項目に当てはまる方には、ビタミンDをお勧めします。

🔲 花粉症、鼻炎などのアレルギーがある 🔲 免疫を上げたい 🔲 気分が落ち込みやすい
🔲 成長期である 🔲 室内で過ごす事が多い 🔲 下痢、便秘をしやすい
🔲 血糖値に不安がある 🔲 骨折しやすい 🔲 風邪をひきやすい
🔲 キノコ類をあまり食べない 🔲 魚を食べることが少ない 🔲 骨粗鬆症を予防したい
🔲 妊娠を希望している 🔲 歯周病の予防 🔲 肥満気味である

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