天然ビタミンDサプリメントを摂る重要性

一方、天然のビタミンDは、２５(OH)ビタミンD３で活性はありません。
天然のビタミンDは、活性がない前駆体として食材に含まれていて、体内で吸収されたのちに血液中に存在し、必要な組織に運ばれます。その後、細胞の中に前駆体のままに吸収されて、 細胞の中でOH基が増やされて活性化していきます。

つまり、『天然のビタミンD』は、必要な組織で初めて活性化されるために、血液中のカルシウム濃度が上がったり、石灰を作りやすくなったりすることがありません。

当院歯科衛生士　天然ビタミンⅮ摂取の経過報告

※ビタミンDの基本血中濃度は５０ng/ml 以上が理想です。
ビタミンDは、歯や歯槽骨にも重要ですし、骨粗しょう症予防、免疫系にも大切です。